L’integratore alimentare, un valido aiuto per il nostro benessere

Iniziamo con queste primo articolo ad affrontare un argomento sempre più spesso alla ribalta delle cronache, sia nel bene che nel male , l’integrazione alimentare.
Quando si parla di integratori alimentari la maggior parte delle persone ha un’ idea confusa del reale significato di queste due parole. Tra l’altro a fare chiarezza certo non ci aiutano neppure gli organi di informazione ( giornali e tv ) che spesso associano l’integratore alimentare al farmaco, oppure, nei casi peggiori, ad una sostanza dopante capace di produrre in chi l’assume quasi l’effetto di una droga eccitante e capace di moltiplicare le prestazioni. Cos’è realmente un integratore?